Yoga ist eine fortlaufende Praxis zur Entwicklung von Achtsamkeit im Leben.

Es bedeutet, den eigenen Körper, Gedanken, Worte und Handlungen zu beobachten und bewusst wahrzunehmen.

 

Möchtest Du Deine Yogapraxis vertiefen und den gegenwärtigen Moment bewusster wahrnehmen?

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Übe mit mir, Deinen Körper mit Leichtigkeit zu bewegen und Achtsamkeit auf der Matte zu entwickeln.

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