Ich bin ein verkopfter Mensch und hatte lange kein richtiges Körpergefühl. Erst durch Yoga habe ich gelernt, wieder bewusst hinzuspüren und mich mit meinem Körper zu verbinden. 2018 absolvierte ich die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung bei Island Yoga, wo ich mein Wissen vertiefen konnte.

 

Yoga ist mittlerweile zu einem wichtigen Anker in meinem Leben geworden. Es schenkt mir Ruhe, Selbstverbundenheit und Stärke. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Mein Yogastil besteht aus fliessenden Übergängen zwischen Grundübungen und kraftvollen, spielerischen Elementen, eingebunden in eine harmonische, anatomisch durchdachte Bewegungsabfolge. Grosse Inspiration finde ich bei meiner Lehrerin und Mentorin Chantal Hauser.